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Informationen zu Übergewicht und Adipositas

Ich wiege zu viel!

Ende Mai 2018 nach einer Hernie - OP lag ich auf einer Adipositas - Station.
Einige Patienten dort boten ein erschreckendes Bild.

Das machte mir endgültig klar, dass es nun an der Zeit ist, abzunehmen.

Um das Jahr 2000 herum erreichte ich mein Spitzengewicht von 134 Kilogramm.
Damals sagte meine Frau zu mir: Wenn die Anzuggröße 62 nicht mehr reicht, nähen wir Dir etwas Schönes aus einem Zwei - Mann - Zelt!
Danach ging mein Gewicht durch Trennkost auf 112 Kilogramm herunter.

Inzwischen bin ich 70 Jahre alt. Deshalb ist es mein Ziel, dass in der letzten Spalte "Normalgewicht" steht!

Für meine eigene Motivation werde ich diesen Eintrag monatlich aktualisieren.
Vielleicht kann ich damit weitere Menschen überzeugen, auch abzunehmen.


Body – Mass – Index → (BMI)
Körpermasse (Gewicht) in Kilogramm → (KG)

Zeitraum

KG

BMI

Kategorie

⌀ April 2018

102,1

29,83

Adipositas I

⌀ Mai 2018

101,4

29,61

Adipositas I

⌀ Juni 2018

99,1

28,95

Prä-Adipositas

⌀ Juli 2018

98,3

28,72

Prä-Adipositas


Mehr Informationen: https://de.wikipedia.org/wiki/Body-Mass-Index

©2018 Reinhard F. Luszcz E-Mail Reinhard F. Luszcz /gesundheit/gewicht/index.html
Aktualisiert am: 2018-07-17; 17:56:13
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